腸イキイキで肌年齢がどんどん若くなる
りんごには、高い整腸作用があります。りんごの整腸作用で若いイキイキとした腸を取り戻そう。
体の元気の中心である腸の腸年齢をいつまでも若くイキイキと保つことにより、体全体とくに肌年齢を若くピチピチの状態に保っておけます。
美人の条件は、顔立ちが美しいこと、容姿が美しいこと、言葉づかい、物腰が美しいことだけではありません。なんといっても素肌が美しいことです。美しい素肌は、健康であることから作られます。素肌、肌の美しさで、その人の健康状態がよくわかります。それでは健康状態を良くするということはどういうことなのでしょうか。人の健康は、元気な腸から成りたっています。つまり腸を元気にすることこそ、素肌美人になる最高の秘訣です。
りんごでレディの敵の肥満を撃退する
りんごに含まれているアップルペクチンという食物繊維が高い整腸作用を持っています。このアップルペクチンは、水を含んでいます。この水が腸を整えるだけでなく、お腹に満腹感を与えてくれます。満腹感は、食べすぎによる肥満防止に役立ち、体重増をおさえダイエットに効果があります。
老化防止でいつまでも若々しく美人でいよう
老化とは、体内にはいった悪玉コントロールと活性酸素がくっつくことによって酸化されおこります。酸化をおさえることができたならば、老化を予防することができます。
この酸化をおさえる代表的なものに今話題になっているポリフェノールがあります。りんごの皮には、アップルポリフェノールというポリフェノールが含まれています。つまり、りんごを皮ごと丸ごと食べればアップルポリフェノールにより老化防止になります。そのほかにアップルポリフェノールには、体内で発生するメラニンをおさえる力もあり、化粧品の美白剤にも有効です。 |
